با توجه به استرس و نگرانی‌های موجود در کودکان به واکنش‌های آن‌ها به گونه‌ای حامیانه پاسخ دهید و تا می‌توانید عشق و توجه بیشتری را نثارشان کنید.

کودکان ممکن است به روش‌های مختلفی نسبت به استرس واکنش بدهند، مثلاً بیشتر به والدین بچسبند، مضطرب و گوشه گیر و یا عصبانی و آشفته شوند و حتی دچار شب ادراری شوند؛ اما باید توجه داشت که کودکان در شرایط سخت به عشق و توجه بزرگتر‌ها نیاز دارند. بنابراین تا می‌توانید به آن‌ها توجه کنید، به حرف هایشان گوش دهید، با مهربانی و آرامش با آن‌ها صحبت کنید و حتی المقدور فرصت بازی کردن کودکان را فراهم کنید.

از مهمترین نکات توجه به کودکان این است که به والدین و خانواده خود نزدیک باشند و در صورت دلایل مختلف مانند بستری شدن در بیمارستان مجبور به جدایی شدید برای حفظ آرامش کودک به طور مرتب با آن‌ها مانند تماس تلفنی ارتباط داشته باشید و از نگرانی آن‌ها بکاهید.

یکی از راه‌های کاهش استرس نگرانی در کودکان می توان به ادامه دادن برنامه‌های روزمره و منظم کودک اشاره کرد و در محیط‌های جدید برنامه‌های جدید و منظم مانند بازی کردن برای حفظ آرامش کودک در نظر بگیرم.

از آنجا که کودکان و نسل امروز دارای فهم و درک بالایی هستند؛ به همین منظور واقعیت‌ها را در مورد اتفاقات اخیر با کلمات متناسب سن کودکان برایشان توضیح بدهید که چه اتفاقاتی افتاده است و اطلاعات واضحی درباره راه‌های کاهش خطر ابتلا به بیماری به او بدهید.

از دیگر موارد کاهش استرس و نگرانی در کودکان می توان با روش اطمینان بخش اطلاعاتی راجع به آنچه می‌تواند اتفاق بیفتد به کودکان بدهید مثلا اگر کودک یا یکی از اعضای خانواده احساس کنند که حالشان خوب نیست و مجبور شوند برای مدتی در بیمارستان بروند، تا دکتر‌ها کمک کنند که حالشان بهتر شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

بر اساس گزارش گاردین،پیت ادواردز اخترشناس دانشگاه دارهام می‌گوید: هرگز نخواهید توانست به بزرگی جهان پی ببرید. جهان وسیع و عظیم است و هیچ راهی وجود ندارد که ذهن انسان بتواند عظمت حقیقی جهان هستی را درک کند. شاید بزرگی یک فیل، یک درخت و شاید عظمت کلیسای دارهام برای انسان به اندازه کافی جالب باشد، اما زمانی که ذهن به فراتر از این ابعاد می‌اندیشد، قدرت خود را از دست می‌دهد.

یکی از واقعیت‌های جهان هستی، نظمی است که در سراسر آن ظهور و بروز دارد، به گونه‌ای که بزرگ‌ترین دانشمندان جهان در مقابل این نظم سر تسلیم فرود آورده‌‌اند.

در ادامه به برخی از سخنان این افراد اشاره می‌کنیم.

1. دیوید دویچ، رئیس موسسه‌ی ریاضیات دانشگاه آکسفورد: اگر کسی ادعا کند که با این تنظیمات دقیق جهان، شگفت زده نشده، او سر خود را در شن و ماسه پنهان کرده است. این تنظیمات دقیقی که جهان دارد، شگفت‌انگیز و بی نظیر است».

2. دنیس اسکانیا، رئیس رصدخانه‌ی دانشگاه کمبریج: اگر ما یکی از این تنظیمات جهان را فقط اندکی در یک جهت تغییر دهیم، ستاره‌ها نابود می‌شدند و جهان شکل نمی‌گرفت و اگر ما این تنظیمات دقیق را در جهت دیگر تغییر دهیم، هیچ عنصری سنگین‌تر از هلیوم شکل نمی‌گرفت. نه کربنی، نه حیاتی نه هیچ ماده‌ی شیمیایی. به هیچ وجه هیچ پیچیدگی‌ای شکل نمی‌گرفت».

3. استفن هاوکینگ: اگر سرعت گسترش جهان، یک ثانیه بعد از بیگ بنگ، به اندازه‌ی یک بخش از صد هزار میلیون میلیون، کمتر بود، جهان قبل از این‌که به وضعیت کنونی برسد، در خود فرو می‌ریخت».

4. هاوارد اسمیت استاد ارشد فیزیک نجومی دانشگاه هاروارد و رئیس سابق دپارتمان نجوم، در موزه‌ی ملی هوا-فضا و ستاره شناس ناظر در ناسا: جهان بسیار بی‌عیب و نقص و کامل برای زندگی تنظیم شده است. همه ی شواهد  نشان دهنده‌ی وجود یک هدف کیهانی برای ما(انسان‌ها) است».